Oficjalny partner sklepu:

 

Producenci
Bestsellery
  1. MIELONE OWOCE ARONII 200G BIO POLSKA ARONIA
  2. EssentiALA Pure Essence of Omega 3, 120ml
  3. EssentiALA Pure Essence of Omega 3, 4-pack
  4. Alpro Deser Waniliowy 125g
  5. Alpro Napój Sojowy Waniliowy 0,25l
  6. Alpro Napój Sojowy Czekoladowy 0,25l
  7. BIO SOK 100% z CZARNEGO BZU 500ml POLSKA ARONIA
  8. BIO SOK 100% z POKRZYWY 500ml POLSKA ARONIA
  9. BIO SOK 100% z ARONII 500ml POLSKA ARONIA
  10. Alpro Napój Ryżowy Naturalny 1l
  11. Woda Mineralna Jamnica 1,5 L PET - Pakiet Promo 18 szt.
  12. BIO SOK 100% z MALIN 500ml POLSKA ARONIA
  13. Pieczywo Chrupkie Razowe 150g
  14. BIO SOK 100% z ARONII 200ml POLSKA ARONIA
  15. Alpro Deser Kokosowy 125g
  16. CUKIER WANILIOWY BIO 20 g - AMYLON
  17. Alpro Napój Migdałowy 1l
  18. BIO SOK 100% z CZARNEGO BZU 200ml POLSKA ARONIA
  19. BIO SOK 100% z MALIN 200ml POLSKA ARONIA
  20. Alpro Napój Sojowy Waniliowy 1l
  21. Baton Jazzy Bites Bez Dodatku Cukru z Truskawką 30g
  22. BIO SOK 100% z BORÓWKI BRUSZNICY 500ml POLSKA ARONIA
  23. EssentiALA Pure Essence of Omega 3, 2-pack 2x120ml
  24. CHIAS RASPBERRY PASSION PROMO PACK 8 szt. (MALINA, MARAKUJA) 200ML
  25. Baton Jazzy Bites Bez Dodatku Cukru z Jabłkiem 30g
  26. Ciasteczka Owsiane Kokos-Czek 2szt 38g
  27. DŻEM TRUSKAWKOWY NISKOSŁODZONY BIO 200 g - BIO FOOD
  28. Woda Min. Jamnica 0,75l szkło Pakiet Promo 12 szt.
  29. BIO SOK 100% z ŻURAWINY 500ml POLSKA ARONIA
  30. Alpro Deser Czekoladowy 125g
  31. Sól Morska Gruboziarnista z Magnezem 350g
  32. Warzyw Kubek - DIETA KAPUŚCIANA ODCHUDZANIE Kapusta/Kalafior/Pietruszka/Szpinak - saszetka 16g.
  33. Sól Morska z Magnezem 350g
  34. BIO SOK 100% z JĘCZMIENIA 500ml POLSKA ARONIA
  35. Ciast. Jęczm. Kokos-Czek 2szt 38g
  36. SEZAMKI CLASSIC BIO 22,5 g - CROC-CRAC (BIOVERI)
  37. Bran Flakes 250g
  38. Alpro Napój Sojowy z Wapniem Naturalny 1l
  39. Alpro Napój Owsiany Naturalny 1l
  40. MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 220 g- FINCK AYURVEDA
  41. BŁONNIK POKARMOWY ARONIOWY MIKRONIZOWANY BIO 120 g - PHARMOVIT
  42. Baton Crunchy Orzech-Migdał 35g
  43. SMART TEENS CZEKOLADOWE KULECZKI 250G
  44. Baton Proteinowy Go On Kakaowy 50g
  45. Ciasteczka Bez dodatku Cukru z Wiśnią 20g
  46. PASTA DO ZĘBÓW BEZ FLUORU Z KSYLITOLEM ORAZ Z WYCIĄGIEM Z OCZARU WIRGILSKIEGO I ROZMARYNU EKO 75 ml - NEOBIO
  47. PULPA POMIDOROWA BIO 500 g - ALCE NERO
  48. SMART TEENS KÓŁECZKA MIODOWE 250G
  49. Baton Proteinowy Go On Orzechowy 50g
  50. Baton Proteinowy Go On Waniliowy 50g
Co to jest Super Żywność?

Superfood czyli mówiąc krótko Super Żywność - Co to właściwie jest, dla kogo jest przeznaczone i co kryje się pod tym tajemniczym terminem?

Nie ma jednej definicji charakteryzującej superfood. Słownik Oxford English opisuje superfood jako "żywność bogatą w składniki odżywcze uważane za szczególnie korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia", natomiast słownik Merriam-Webster pomija wszelkie odniesienia do zdrowia i definiuje je jako "super składnik odżywczy żywności, pochodzący z witamin, minerałów, błonnika, przeciwutleniaczy i / lub składniki odżywcze". Aby produkt mógł być nazwany superfood powinien zawierać składnik, który ma szczególne właściwości zdrowotne, potwierdzone naukowo. Dietetycy określają superfood jako nieprzetworzone produkty spożywcze, którym przypisywane są cudowne właściwości; które dostarczają do organizmu znaczne ilości witamin, minerałów, substancji bioaktywnych, enzymów,aminokwasów, kwasów tłuszczowych omega-3. Mają one działanie antyoksydacyjne, chronią organizm przed wieloma chorobami, oraz posiadają właściwości lecznicze w przypadku raka, chorób serca, osteoporozy czy miażdżycy a także zwiększają długość życia.

Superfood to nic innego, jak bardzo zdrowa żywność, a konkretniej lista produktów zawierających całą masę witamin, minerałów, antyoksydantów i dodatkowych składników, będących bombą zdrowia dla naszego organizmu. Żywność ta nie powinna być przetworzona, charakteryzuje się niską wartością energetyczną, czyli nie powinna tuczyć. Ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, witalność i kondycję umysłową. Spożywanie tych produktów zapobiega występowaniu chorób cywilizacyjnych oraz leczy już występujące schorzenia, takie jak: cukrzyca, choroby serca, osteoporoza, miażdżyca, problemy ze wzrokiem czy nowotwory.

Dieta opierająca się na tych produktach może stać się kluczem do długowieczności. Dzięki nim możliwe jest zachowanie równowagi pomiędzy naszym ciałem i umysłem.
Ważne jest, aby pamiętać o tym, iż nie ma jednego cudownego produktu, który dostarczałby naszemu organizmowi wszystkiego, co niezbędne. Z tego powodu tak ważne jest skomponowanie własnej diety w taki sposób, aby tych różnorodnych ,,superproduktów” było w niej jak najwięcej, były w miarę łatwo dostępne i dostosowane do codziennych potrzeb żywieniowych. Dużo – nie zawsze znaczy dobrze, ważne jest, aby również w tym przypadku zachować umiar.

Do Super Żywności zaliczamy m.in.:
Mleko migdałowe, ser o niskiej zawartości tłuszczu, twaróg, chude, mleko odtłuszczone lub 1%, sok pomarańczowy z dodatkiem wapnia, mleko ryżowe, mleko sojowe, jogurt z aktywnymi kulturami bakterii i o niskiej zawartości tłuszczu. Amarantus, ryż Arborio, ryż brązowy, ryż jaśminowy, dzięki ryż, jęczmień, gryka, proso, owies, Quinoa, żyto, orkisz. Chuda wołowina, dziczyzna bez skóry, mięso z kurczaka bez skóry, migdały, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, orzechy kokosa, pestki dyni, białka jaja, , nasiona lnu, nasiona konopi, nasiona sezamu, nasiona słonecznika, czarna fasola, fasola Pinto, fasola Garbanzo, hummus, fasola Lima, soczewica, ciecierzyca, zupa miso, masło orzechowe naturalne, pasta sezamowa Tahini, soja, owoce morza, ryby morskie (tuńczyk, łosoś bez skóry). Olej rzepakowy, ciemna czekolada, a raczej orzechy kakaowca, zielona herbata, oliwa z oliwek, żeń-szeń, mleczko pszczele, trawa jęczmienna (dostępna w postaci proszku), trawa pszeniczna (kiełkująca trawa pszenicy), spirulina i inne algi. Szparagi, awokado, buraki, papryka, brokuły, brukselka, kapusta, marchew, kalafior, grzyby, ogórki, pieczarka brązowa Crimini, bakłażan, czosnek, fasola szparagowa, kapusta, gorczyca, cebula, groszek, ziemniaki, sałata rzymska, grzyby shiitake, szpinak, słodkie ziemniaki, pomidory, rzepa, dynia, bulwy Maca (najczęściej występują w formie proszku). Jabłka, morele, banany, oliwki czarne, jeżyny, wszystkie jagody, kantalupa, wiśnie, żurawina, figi, grejpfrut, winogrona, melon miodowy, kiwi, cytryny, limonki, nektarynki, pomarańcze, papaja, brzoskwinie, gruszki, ananas, śliwki, rodzynki, maliny, truskawki, arbuz.

 

Czytaj więcej: fragment książki Davida Wolfe'a pt. "Super Żywność - jedzenie i medycyna przyszłości".

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl