Oficjalny partner sklepu:

 

Producenci
Bestsellery
  1. 5902693190783 NEUZ0100001 - NEURONICA ZESTAW NR. 1 KOSMETYCZKA
  2. 5902693196389 NEURONICA MATRIXYL LINE SPECJALISTYCZNE ODŻYWIAJĄCE SERUM DO DŁONI 100 ML
  3. BATON PROTEINOWY 33% CZEKOLADOWY 50G
  4. EssentiALA Pure Essence of Omega 3, 4-pack
  5. ŚRODEK ŻELUJĄCY DO KONFITUR BEZGLUTENOWY BIO 22 g - BIO VEGAN
  6. NAPÓJ MIGDAŁOWY SANTE BEZ DODATKU CUKRU 1L
  7. Otręby Granulowane z Żurawiną 180g
  8. NAPÓJ OWSIANY SANTE BEZ DODATKU CUKRU 1L
  9. Otręby Granulowane ze Śliwką 180g
  10. INULINA BIO 250 g - BIO PLANET
  11. Śliwki suszone 125g
  12. Woda Min. Jamnica 0,75l szkło Pakiet Promo 12 szt.
  13. BATON GRANOLA GREEN TREE Z ŻURAWINĄ 40G
  14. BATON GRANOLA GREEN TREE Z MIODEM 40G
  15. BATON GRANOLA GREEN TREE Z CZEKOLADĄ 40G
  16. Go On masło orzechowe gładkie 180g
  17. CIASTECZKA OWSIANE NIEZŁE CIACHO KOKOSOWE PODLANE CZEKOLADĄ 170G
  18. Baton Crunchy Śliwkowy w Pol. Waniliowej 40g
  19. CIASTECZKA OWSIANE NIEZŁE CIACHO Z ŻURAWINĄ 135G
  20. Ciasteczka Śniadaniowe Cookiss o smaku maślanym 300g 6x4szt
  21. Ciasteczka Śniadaniowe Cookiss Jęczmienne z Chią i Konopią 300g 6x4szt
  22. 5902693196334 SOLVEA FOR YOUR BEAUTY MOISTURISING ESSENCE HYDRO HYALURON SILNIE NAWILŻAJĄCY BALSAM DO RĄK 100 ML
  23. Ciasteczka Śniadaniowe Cookiss Musli z Owocami 300g 6x4szt
  24. Baton Crunchy Orzech-Migdał w Czekoladzie 40g
  25. EssentiALA Pure Essence of Omega 3, 2-pack 2x120ml
  26. FIT CIASTECZKA ZBOŻOWE Z MORELĄ BEZ CUKRU 300G
  27. Żurawina 100g
  28. Baton Crunchy Żuraw-Malin w Pol. Wanil.40g
  29. GUARANA SPROSZKOWANA BIO 150 g - BIO PLANET
  30. Błonnik 5 Zbóż 250g
  31. LIZAKI OKRĄGŁE O SMAKU WIŚNIOWYM BEZGLUTENOWE BIO (7 x 10 g) - CANDY TREE
  32. LIZAKI OKRĄGŁE O SMAKU PORZECZKOWYM BEZGLUTENOWE BIO (7 x 10 g) - CANDY TREE
  33. SKÓRKA CYTRYNY SUSZONA SPROSZKOWANA BIO 9 g - BIO VEGAN
  34. Słonecznik 100g
  35. FIT CIASTECZKA ZBOZOWE Z ŻURAWINĄ BEZ CUKRU 300G
  36. Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe 200g
  37. Pieczywo Chrupkie Oliwkowe 150g
  38. Kotlet Sojowy A'la Schabowy 100g
  39. NAPÓJ RYŻOWY SANTE BEZ DODATKU CUKRU 1l
  40. Paprykarz Warzywny 120g
  41. ZAKWAS CHLEBOWY QUINOA W PROSZKU BIO 20 g - BIO VEGAN
  42. KONCENTRAT POMIDOROWY 22% BEZGLUTENOWY BIO 200 g - ZWERGENWIESE
  43. KETCHUP DLA DZIECI SŁODKI BEZGLUTENOWY BIO 500 ml - ZWERGENWIESE
  44. WANILIA MIELONA BOURBON BEZGLUTENOWA BIO 5 g - BIOVEGAN
  45. ZAKWAS CHLEBOWY ŻYTNI W PROSZKU BIO 30 g - BIOVEGAN
  46. KAWA ZBOŻOWA MOKA BIO 500 g - ALCE NERO
  47. Olej Kokosowy Virgin Intenson 250ml
  48. OLE SOLE SÓL HIMALAJSKA 1KG SANTE
  49. VEVEY SWISS REGENERATION SERUM DO PAZNOKCI INNOWACYJNA APLIKACJA
  50. LIZAKI OKRĄGŁE O SMAKU CYTRYNOWYM BEZGLUTENOWE BIO (7 x 10 g) - CANDY TREE
Co to jest Super Żywność?

Superfood czyli mówiąc krótko Super Żywność - Co to właściwie jest, dla kogo jest przeznaczone i co kryje się pod tym tajemniczym terminem?

Nie ma jednej definicji charakteryzującej superfood. Słownik Oxford English opisuje superfood jako "żywność bogatą w składniki odżywcze uważane za szczególnie korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia", natomiast słownik Merriam-Webster pomija wszelkie odniesienia do zdrowia i definiuje je jako "super składnik odżywczy żywności, pochodzący z witamin, minerałów, błonnika, przeciwutleniaczy i / lub składniki odżywcze". Aby produkt mógł być nazwany superfood powinien zawierać składnik, który ma szczególne właściwości zdrowotne, potwierdzone naukowo. Dietetycy określają superfood jako nieprzetworzone produkty spożywcze, którym przypisywane są cudowne właściwości; które dostarczają do organizmu znaczne ilości witamin, minerałów, substancji bioaktywnych, enzymów,aminokwasów, kwasów tłuszczowych omega-3. Mają one działanie antyoksydacyjne, chronią organizm przed wieloma chorobami, oraz posiadają właściwości lecznicze w przypadku raka, chorób serca, osteoporozy czy miażdżycy a także zwiększają długość życia.

Superfood to nic innego, jak bardzo zdrowa żywność, a konkretniej lista produktów zawierających całą masę witamin, minerałów, antyoksydantów i dodatkowych składników, będących bombą zdrowia dla naszego organizmu. Żywność ta nie powinna być przetworzona, charakteryzuje się niską wartością energetyczną, czyli nie powinna tuczyć. Ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, witalność i kondycję umysłową. Spożywanie tych produktów zapobiega występowaniu chorób cywilizacyjnych oraz leczy już występujące schorzenia, takie jak: cukrzyca, choroby serca, osteoporoza, miażdżyca, problemy ze wzrokiem czy nowotwory.

Dieta opierająca się na tych produktach może stać się kluczem do długowieczności. Dzięki nim możliwe jest zachowanie równowagi pomiędzy naszym ciałem i umysłem.
Ważne jest, aby pamiętać o tym, iż nie ma jednego cudownego produktu, który dostarczałby naszemu organizmowi wszystkiego, co niezbędne. Z tego powodu tak ważne jest skomponowanie własnej diety w taki sposób, aby tych różnorodnych ,,superproduktów” było w niej jak najwięcej, były w miarę łatwo dostępne i dostosowane do codziennych potrzeb żywieniowych. Dużo – nie zawsze znaczy dobrze, ważne jest, aby również w tym przypadku zachować umiar.

Do Super Żywności zaliczamy m.in.:
Mleko migdałowe, ser o niskiej zawartości tłuszczu, twaróg, chude, mleko odtłuszczone lub 1%, sok pomarańczowy z dodatkiem wapnia, mleko ryżowe, mleko sojowe, jogurt z aktywnymi kulturami bakterii i o niskiej zawartości tłuszczu. Amarantus, ryż Arborio, ryż brązowy, ryż jaśminowy, dzięki ryż, jęczmień, gryka, proso, owies, Quinoa, żyto, orkisz. Chuda wołowina, dziczyzna bez skóry, mięso z kurczaka bez skóry, migdały, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, orzechy kokosa, pestki dyni, białka jaja, , nasiona lnu, nasiona konopi, nasiona sezamu, nasiona słonecznika, czarna fasola, fasola Pinto, fasola Garbanzo, hummus, fasola Lima, soczewica, ciecierzyca, zupa miso, masło orzechowe naturalne, pasta sezamowa Tahini, soja, owoce morza, ryby morskie (tuńczyk, łosoś bez skóry). Olej rzepakowy, ciemna czekolada, a raczej orzechy kakaowca, zielona herbata, oliwa z oliwek, żeń-szeń, mleczko pszczele, trawa jęczmienna (dostępna w postaci proszku), trawa pszeniczna (kiełkująca trawa pszenicy), spirulina i inne algi. Szparagi, awokado, buraki, papryka, brokuły, brukselka, kapusta, marchew, kalafior, grzyby, ogórki, pieczarka brązowa Crimini, bakłażan, czosnek, fasola szparagowa, kapusta, gorczyca, cebula, groszek, ziemniaki, sałata rzymska, grzyby shiitake, szpinak, słodkie ziemniaki, pomidory, rzepa, dynia, bulwy Maca (najczęściej występują w formie proszku). Jabłka, morele, banany, oliwki czarne, jeżyny, wszystkie jagody, kantalupa, wiśnie, żurawina, figi, grejpfrut, winogrona, melon miodowy, kiwi, cytryny, limonki, nektarynki, pomarańcze, papaja, brzoskwinie, gruszki, ananas, śliwki, rodzynki, maliny, truskawki, arbuz.

 

Czytaj więcej: fragment książki Davida Wolfe'a pt. "Super Żywność - jedzenie i medycyna przyszłości".

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl