Odmawiasz sobie dosłownie wszystkiego? Czasami nawet ćwiczysz i starasz się generalnie ruszać więcej? Pomimo odstawienia pieczywa, makaronów, węglowodanów, a nawet owoców wciąż nie możesz zrzucić tłuszczu z brzucha i ud? Przecież kiedyś ludzie jedli wszystko i nie tyli?! Chleb nikomu nie szkodził, makarony też, prawda?!

Przyczyn może być wiele, ale ostatnie badania wykazały, że brak jednego związku w naszej diecie ma na ten stan ogromny wpływ. Kiedyś bowiem żywność nie była sztuczna, przemysłowa i pozbawiona cennych składników, jak ma to miejsce dziś. Właśnie dlatego, choć jemy „to samo” dziś tyjemy, a kiedyś ten problem nie istniał… Na szczęście łatwo to zmienić!